PROPOSTA DE EDUCACIÓN FÍSICA (PARA 1º, 2º e 3º) Do 11-5-2019 ao 23-5-2020) + OS VOSOS ENTRENOS e RETOS

Bos días rapaces/as, nestes próximos días propóñovos unha serie de actividades, tarefas e xogos que podedes ir facendo pouco a pouco.

Algunha das actividades propostas xa as podedes facer ao aire libre  na medida do posible.

Lembrade de enviar como mínimo un traballiño de cada semana, no soporte que queirades ( foto, vídeo, comentario, email, etc).

PROPOSTAS PARA   1ª SEMANA:

PARA 1ºAB e 2ºAB: 

1. Fai o seguinte entreno :

ENTRENA COMO 

UN  SUPERHEROE/SUPERHEROÍNA

2. Constrúe o teu dado deportivo e xoga con el:

PARA 1ºAB,2ºAB e 3ºAB

AVENGERS' KIDS TABATA WORKOUT


Relajación para niños - Método de Koeppen I (IMPORTANTE)

• Reto visual 1 :  Cantos tigres eres capaz de atopar? 

Coidado hai moitos, fíxate ben... Rodea onde están  e envía a solución a : eftorreilla@gmail.com

PARA 3ºA/3ºB:

CROSSFIT TABATA NIÑ@S (SINXELIÑO)

Tabata Workout for Kids

E ademáis os novos   VÍDEO-RETOS:
ACLARACIÓN: Nos retos que poñen 5,10 ou 15 segundos elixides o tempo segundo a vosa condición física e no reto 7  alguén ten que dicirvos un número, cor, letra,... e vós tedes  que tocalo o máis rápido posible.
Con éstos retos e coa música "Himno Galego" homenaxeamos as Letras Galegas 2020, adicadas a Carvalho Calero; nos diferentes blogues das distintas titorías e en inglés tedes unhas actividades moi chulas para facer .
E xa sabedes como dí Davila :

Hai moitas fontes das que beberedes... pero ésta é a nosa!!!

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝

A POR ELES!!!

......................................................................................................

PROPOSTAS PARA   2ª SEMANA:

PARA 1ºAB e 2ºAB: 

Happier Tabata (Full Body Workout)

Favorite Character Fitness 1 - at home PE distance learning (Elixe o teu personaxe e fai os exercicios que che propón)

PARA 1ºAB,2ºAB e 3ºAB

Avengers HIIT Fitness Warm up PE Distance Learning (Elixe 1 dos exercicios que che propón cada superheroe e vaino facendo no tempo marcado)

Relajación para niños - Método de Koeppen II

• Reto visual 2 : Eres capaz de atopar o peixe que está no fondo do mar? Envía teu nome, curso e a resposta a eftorreilla@gmail.com

PARA 3ºA/3ºB:

Marshmello Dance Workout

((FORTNITE FITNESS)) 4 MINUTE DANCE TABATA WORKOUT

Ademáis de todo isto rematar os Vídeo-retos  propostos!!!

A por eles!!!👏👏👏👏👏👏👏

...........................................................
Acaba de chegar os retos de IVÁN 2ºB moi ben ambientados para celebrar as LETRAS GALEGAS 2020!!!
Enorme e precioso traballo para un gran día . Grazas IVÁN e FAMILIA!!!

Non deixedes de velo!!
.......................................

E continuamos con máis vídeo-retos...
Neste caso ÁLEX P. 3ºB. Bravo!!!👏👏

Grazas por compartir!!
............................

e seguimos con JAVIER 2ºA 
fixéchelos moi ben! Noraboa!!👏👏

Grazas por compartir!!
..........................................
e chégannos algúns retos de ANDRÉ 3ºB.
MOI BEN!! 👏👏👏

Grazas por compartir!!
.........................................

e seguimos con MANUEL 3ºA que nos enviou o seu reto JUMPING JACKS!!👏👏

Grazas por compartir!!
..............................................

NICO 2ºA tamén nos envía os seus retos
para celebrar as LETRAS GALEGAS!!!
Bravísimo!!!👏👏👏

Grazas por compartir!!!
...........................................
IAGO 2ºB envíanos os seus superretos!!!
Moi ben!!👏👏👏

Grazas por compartir!!
............................................
LUCÍA 2ºB envíanos os seus retos e amósanos a importancia de quentar ben os músculos!!!Bravo!!

e agora os retos!!!

Grazas por enviar!!
..........................................
RAÚL 2ºB envíanos un vídeo do seu ENTRENO
MOI BEN!!!

Graciñas!!
...............................................
ÁLVARO 3ºB tamén fixo un pequeno parón  e nn sabemos se antes ou despois  de ir a darse un chapuzón tivo un momento para facer os retos. Bravo!!
Xenial os RETOS DAS LETRAS GALEGAS👏👏👏

Grazas por compartir!!
.........................................

LUCÍA 2ºB envíanos un pequeno vídeo con seu irmán HUGO xogando cos seus dados deportivos!! Moi ben.👏👏

Grazas por compartir!!
...........................................
MARCOS 2ºA envíanos os seus retos. 
Moi ben!!!👏👏👏

Grazas por compartir!!
 ................................................
IKER 1ºB tamén nos envía os seus retos!!!
Bravo!!!👏👏👏

Graciñas!!
..........................................
BREOGÁN 1ºB tamén nos envía os seus retos!!!
Fantástico!!👏👏

Grazas!!
.........................................
LOLA 2ºA envíanos unhas fotiños practicando 
exercicio!!! Moi ben!!!👏👏👏

Grazas por compartir!!!
......................................
JAVIER 2ºA envíanos unha foto do seu entreno de superheroe. XENIAL!!!👏👏

Grazas por compartir!!
...............................................
FERNÁN 2ºB fixo un fantástico entreno de VENGADORES coa súa nai Nuria.
Fabuloso!!!👏👏👏
Póñovos unha fotiño do inicio collendo o martelo de THOR!!!

Grazas por enviar!!
.............................................
RAÚL 2ºB envíanos outro entreno. Noraboa Raúl. Xenial!!👏👏👏👏

Grazas por compartir!!
...........................................